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MARDI

      -18h00>18h45 (45mn) :
PILATES POSTURAL / Niveau O/1/1+ 
------------------------------------------------------               -19h00>20h15 (1h15)
PILATES MATWORK / Niveau 2+/3

MERCREDI

     -18h15 à 19h00 (45mn) :
PILATES INTERMÉDIAIRE 1 / Niveau 1+/2 
--------------------------------------------------------          -19h15 à 20h30 (1h15) :
PILATES INTERMÉDIAIRE 2 / Niveau 2/2+

- Places limitées à 14 personnes/cours

- Tous les cours commencent et se terminent par 5 minutes de relaxation. 

- Pas de cours durant les vacances scolaires.

- Matériel demandé pour chaque cours  : Tenue souple et confortable (pieds nus ou en chaussettes)  + bouteille d'eau + votre tapis de sol + cercle + un plaid pour vous tenir chaud pendant la relaxation.

- Matériel à apporter sur certains cours : Petit ballon et/ou swiss ball (cf la page planning matériel)

Tarifs 

Cours 45 mn

260* Annuel
  • 1 COURS / SEMAINE
  • INSCRIPTION ANNUELLE (Possibilité de payer en 5 fois) ou FORFAIT TRIMESTRIEL (100 Euros) / Trimestre
  • + Adhésion à l'association

Cours 1h15

360* Annuel
  • 1 COURS / SEMAINE
  • INSCRIPTION ANNUELLE DEMANDÉE
  • Possibilité de payer en 6 fois
  • + Adhésion à l'association

*Tarif 2020/2021 

Mobirise

Adhésion annuelle à l'association

15*

+ CERTIFICAT MÉDICAL attestant votre capacité à suivre des cours de Pilates (valable 2 ans)

Mobirise

Cours d'essai

15*

 Remboursé lors de l'inscription.

Mobirise

Suivez-nous!

Profitez de 16h de Pilates en plus diffusées
sur la chaine YouTube PARENTHÈSES-FORME.

Gratuit

 Chaine Youtube PARENTHÈSES-FORME

Pour les adhérents un petit PLUSSSSS...


En m'inscrivant pour l'année et en suivant les cours collectifs de l'association j'ai un accès gratuit à la chaine YouTube Parenthèses-Forme.

Soit 16h de Pilates en + (à faire en direct ou en différé) et 6 séances d'Hypno-Relaxation à vivre sur la chaine YouTube.

Ces prestations restent en ligne et accessibles sur la chaine durant toute la période de octobre 2020 à août 2021.


Adresse des Cours

Domaine Saint-Georges
Pont de la Maye / Tram C


PARENTHÈSES-FORME 

Association Loi 1901 enregistrée sous le N° W332017464 à la préfecture de la Gironde. PARENTHÈSES-FORME.

Objet : promouvoir et favoriser la pratique de méthodes douces de gymnastiques, d’expression, d’entretien corporel et de bien-être. 

Siège social : 6 rue Dalon, 33140 Villenave d’Ornon.

Date de déclaration : 9 septembre 2014.

Mentions légales

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