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Lieux des Cours

Nous vous accueillons dans une grande salle agréable et très lumineuse....^^

SALLE N°1 / DOMAINE SAINT-GEORGES

DOMAINE SAINT-GEORGES / ARRÊT TRAM C "PONT DE LA MAYE"

La salle de cours se trouve dans un bâtiment gris bleuté de plain pieds juste à droite du collège du Pont de la Maille. Vous pouvez garer votre voiture sur le grand parking en face du collège. 

RENSEIGNEMENT : 06 15 37 40 98 / 06 18 39 59 98

Réglementation en vigueur pour le moment

En attendant des jours meilleurs... :-)

1

J'arrive à l'heure et j'attends à l'extérieur

Pour le moment je reste au chaud dans ma voiture, ou si il ne fait pas trop froid j'attends à l'extérieur du bâtiment la sortie des élèves du cours d'avant.
( Astuce : En cas de grand froid j'arrive juste à l'heure ou je porte mon réchaud ou j'applique la méthode Coué qui dit que le froid ça conserve!! :-) )
Une fois que la salle est inoccupée je peux entrer pour m'installer.

2

Solution hydroalcolique 


Avant d'entrer dans la salle de cours je passe un peu de solution hydroalcoolique (placée sur la petite table juste à l'entrée ) sur les mains (même si ça colle...^^). Sachant que (et on le sait bien!^^) le lavage de main est la meilleur façon de ne pas diffuser à tout va des microbes.

 

3

Je porte le masque pour me déplacer

Je mets le masque juste pour circuler dans les locaux collectifs, jusqu'à ce que je m'installe sur mon tapis. Ensuite je peux enlever le masque pour faire le cours (sauf si je préfère le garder... et que je trouve que je le porte bien, que ça me va bien, que je peux faire la grimace sans que le prof ne me repère etc...). Quand le cours est terminé je remets le masque pour circuler là où il me sied.

4

Je m'installe à 2 mêtres de mon voisin(e)

Je m'installe de façon à garder un espace de deux mêtres (si besoin j'apporte mon mêtre :-o) avec les personnes à proximité de moi. Cela me permet de ne pas être gêné quand je fais les mouvements et de respecter la bonne distance. Et surtout je ne risque pas de lui envoyer ma jambe dans la figure tellement je suis souple grâce au Pilates ! :-)

5

J'amène mon matériel Pilates

Je viens avec mes  affaires (même si franchement c'est votre sourire qui est essentiel) soit mon tapis, mon cercle à chaque cours et mon petit ballon ou mon gros ballon quand j'en ai besoin...
Désolée pour les fous du 2 roues qui aiment voyager légers, votre tour reviendra de plus belle !!^^

  1. VESTIAIRES - On ne peut pas, pour le moment, se changer dans les vestiaires. On arrive en tenue adéquate. Tenue d'Eve interdite aussi ^^ (même pour les amateurs (trices) de naturisme) et je vous invite à vous préparer à la maison ou au boulot avant de venir (à moins que votre voiture soit un camping-car ou une roulotte). On peut y aller si besoin pressant tout de même, le périnée vous en remerciera... :-)ssayer maintenant !
  2. EN CAS DE RHUME OU AUTRES SYMPTOMES- On reste au chaud chez soi (comme toujours d'ailleurs,^^ de toutes les façons faire du Pilates enrubbbbbé n'est ni conseillé, ni agréable !):-). Essayer maintenant !
  3. PENDANT LE COURS - On peut faire le cours le masque enlevé, le sourire aux lèvres pour avoir des rides joyeuses et des expressions communicatives et afin que tout le monde puisse en profiter et respirer normalement. :-)ssayer maintenant !
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Adresse des Cours

Domaine Saint-Georges
Pont de la Maye / Tram C

PARENTHÈSES-FORME 

Association Loi 1901 enregistrée sous le N° W332017464 à la préfecture de la Gironde. PARENTHÈSES-FORME.

Objet : promouvoir et favoriser la pratique de méthodes douces de gymnastiques, d’expression, d’entretien corporel et de bien-être. 

Siège social : 6 rue Dalon, 33140 Villenave d’Ornon.

Date de déclaration : 9 septembre 2014.

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